Какаовите зърна включват следните важни хранителни вещества: магнезий, желязо, хром, анандамид, витамин C, омега 6 мастни киселини, триптофан, серотонин, теобромин.

Какаото може да е най-големия източник на магнезий, като релаксиращ минерал. Магнезият се бори с натрупването на киселини, неутрализира токсините, намалява чувствителността към болка, успокоява нервите, спомага за изграждането на здрави кости и зъби, и е от съществено значение за още много други функции. Над 80% от американците страдат от хроничен недостиг на магнезий.

Какаото е семето на плода на амазонско дърво, което е внесено в Централна Америка по времето на олмеките или малко след това. Какаовите зърна са били почитани много и от маите и от ацтеките, които са ги използвали и като пари!

В продължение на столетия всичкия шоколад се е правил от сурови какаови зърна!

През 1753 Карл фон Лине, шведски учен от 18-ти век, смятал, че какаото е толкова важно, че сам нарекъл рода и вида на това дърво. Той го нарича: Theobroma cacao, което буквално означава "какао, храната на боговете."

Всеки, който е посягал към шоколадово блокче очаквайки то да е твърдо и хрупкаво, а го е намирал размекнато и лигаво, знае точно колко разочароващо може да бъде загубата на хрупкавост (макар че и размекналият се шоколад има своето място в света...

Вземете парче черен шоколад и го поставете в устата си. За известно време ще чувствате твърдите му ъгли срещу небцето и езика си, но няма да усетите почти нищо от вкусът му. Почти невъзможно е да устоите на изкушението да го сдъвчете, но се опитайте да устоите за да може да изпитате това което следва: бучката изведнъж омеква, тъй като поема топлината от езикът ви.